En primer lugar vamos a utilizar una silla, con respaldo o un puff rectangular, caja solida...
Como vamos a utilizar, calzado deportivo, procurad que las suelas estén limpias para no manchar.🙏🙏🙏🙏
Tendremos que poner los pies en las zonas mar duras, es decir en los travesaños laterales y no subirse hasta que no estemos seguros.
Recordad esta medida de seguridad con un compañero:
En el caso de silla o puff, si deberemos meter los pies hacia el centro, para buscar más estabilidad.
Tenemos que hacer las siguiente figuras pero en un puff o silla.
Es sencillo, vamos a intentarlo.😄
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