¿Qué es
el ACROSPORT?
Es una modalidad de la gimnasia acrobática también
conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva
incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en
1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde
1999.
En esta modalidad de gimnasia encontramos
diferentes posturas que realizamos con compañeros o de manera
individual.
En cada composición de acrosport tenemos distintos roles: la
persona que se ocupa de soportar el peso de un compañero se lo denomina portor: sirve
de soporte para que encima se puedan formar las diferentes figuras o realizar
movimientos en la disciplina del acrosport, suele ser de complexión
fuerte.
El rol
de ágil lo asume una persona de complexión
liviana, flexible y hábil , es el individuo que
sube por encima del portor, equilibrista o acróbata, dentro de la jerga
propia de la disciplina es quien se sitúa encima y realiza diferentes figuras
en equilibrio, movimientos segmentarios, balanceos e incluso volteos. También
son esenciales, los individuos que prestan las ayudas o ayudantes,
ya que son fundamentales para el aprendizaje y la correcta ejecución de las
acrobacias.
Para realizar ejercicios de esta modalidad deberemos tener
en cuenta algunos elementos de seguridad.
- A ser posible la
superficie a realizar la figura, debe ser blanda o acorchada
- Debemos saber cuál es su función
en cada momento del porteador, ágil , ayudante.
- Los porteadores deberán
conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso y ofrecer
seguridad a los compañeros y compañeras.
- Has de hacer siempre las ayudas
necesarias en las habilidades gimnásticas, practicando previamente cuánta
ayuda es necesaria y qué tipo de ayudas requiere cada figura.
- La comunicación es fundamental
en todas acciones con la pareja o el grupo, para evitar lesiones y que
todo salga correctamente.
- De forma coordinada,
- Asistido por los
ayudantes,
- Desde el centro hacia los
extremos, y desde la parte inferior hacia la superior
Antes de subir sobre las bases: Comprueba su estabilidad, ver
donde se realizan los apoyos para subir y situarnos, avisar de lo que
vamos a hacer.
El MONTAJE se debe hacer. . .
El DESMONTAJE se hará a la inversa del montaje.
Sesiones de
ejercicios individuales.
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