Las habilidades y destrezas deben ser consideradas como el complemento a los patrones motrices básicos del movimiento como elementos de mejora de los mismos y como patrón de respuesta motriz.
Lanzamientos y Recepciones
Lanzamientos
El lanzamiento es toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar un objeto al espacio con uno o ambos brazos.
El lanzamiento interesante es unidireccional, por encima del hombro con una mano. La mayoría de los autores coinciden en que la habilidad básica de lanzar tiene las siguiente fases:
- Aprensión del móvil.
- Armado o preparación.
- Impulso segmentario.
- Desprendimiento o suelta del móvil.
Clasificación
Se clasifican atendiendo a los componentes que intervienen en su ejecución y realización:
- Al ejecutor: estáticos o dinámicos.
- Al objeto: estáticos o dinámicos.
- En cuanto a su forma: se dividen en diferentes tipos, de distancia, de precisión, de fuerza, de apoyo, en suspensión….
Recepciones
La recepción consiste en detener el impulso de un objeto que ha sido arrojado utilizando brazos y manos.
Los autores coinciden en que en la recepción se producen las siguientes fases:
- Anticipación.
- Contacto o control.
- Amortiguación.
- Adaptación y preparación.
Clasificación
La clasificación de las recepciones se ajusta a la de los lanzamientos, ya que se trabajan conjuntamente. Los criterios son:
- Al sujeto: estáticos o dinámicos.
- A los segmentos corporales: con los dos o con uno.
- A la altura: alta, media y baja.
- A los planos corporales: frontal, lateral…
Dentro de los deportes que podemos encontrar estas habilidades encontramos: balonmano, baloncesto, voleibol, rugby... que veremos a lo largo del curso.
Dentro de los deportes que podemos encontrar estas habilidades encontramos: balonmano, baloncesto, voleibol, rugby... que veremos a lo largo del curso.
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